从库伦到丽江：跨越山河的古城之旅全攻略

从内蒙古辽阔的草原与沙漠（如库伦银沙湾）到云南丽江的雪山与古城，这是一次穿越中国地理与文化多样性的精彩旅程。本攻略将为您详细规划。

第一部分：行前准备与交通

1. 核心交通路线：
库伦旗 →（汽车，约1.5小时）→ 通辽市 →（飞机/火车）→ 北京市/沈阳市/呼和浩特市（中转） →（飞机）→ 丽江三义机场。
最佳建议：优先选择从通辽至北京/沈阳/呼和浩特，再转飞丽江的联程或分段航班。提前预订可享优惠。火车方案耗时较长，需在多个枢纽中转。

2. 行前准备：
- 证件：身份证必备。
- 衣物：丽江昼夜温差大，需准备保暖外套（即使夏季）及舒适徒步鞋。库伦出发时可根据季节携带草原防风沙衣物。
- 健康：注意高原反应，抵达丽江后避免剧烈运动，多喝水。

第二部分：推荐行程规划（7天6晚）

Day 1：出发与抵达
- 从库伦旗乘车至通辽，前往通辽机场或火车站。
- 飞抵丽江三义机场，乘机场大巴或预约车辆抵达丽江古城。
- 入住古城或周边特色客栈，适应环境，夜晚悠闲漫步古城，感受初印象。

Day 2：丽江古城深度游
- 上午：游览狮子山万古楼，俯瞰古城全景。参观木府，了解纳西族土司文化。
- 下午：漫步四方街，穿梭于五一街、七一街等小巷，体验纳西建筑与小桥流水。可参观方国瑜故居等文化院落。
- 夜晚：可选择欣赏《丽江千古情》演出或找一家清吧听民谣。

Day 3：玉龙雪山一日游
- 提前预订好雪山一日游套票（含大索道、环保车）。
- 清晨出发，乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山壮丽。
- 下午游览蓝月谷（白水河），其湛蓝湖水与雪山相映成画。
- 返程途中可远观甘海子牧场。

Day 4：束河古镇与白沙古镇
- 上午：前往束河古镇，这里比大研古城更显宁静，体验茶马古道氛围。
- 下午：探访更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画，感受纳西文化本源。
- 晚上返回丽江古城。

Day 5：拉市海湿地与茶马古道体验
- 选择正规马场，体验茶马古道骑马，感受历史贸易通道。
- 游览拉市海湿地公园，观鸟、划船（季节性）。
- 傍晚返回，享受悠闲时光。

Day 6：文化体验与休闲购物
- 上午：学习东巴文化，可尝试东巴纸制作或纳西象形文字体验课程。
- 下午：自由活动，购买伴手礼如鲜花饼、普洱茶、东巴文创等。
- 晚上：在古城享用一顿纳西风味大餐，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉。

Day 7：返程
- 根据航班或火车时间，从丽江出发，经中转城市返回通辽，再乘车回到库伦旗，结束旅程。

第三部分：实用贴士

住宿：建议入住丽江古城内或周边特色客栈，提前预订。束河古镇住宿更清静。
美食：必尝腊排骨、野生菌火锅、纳西烤鱼、丽江粑粑、酥油茶。
预算：主要开销为跨省交通费（约占总预算40%-50%）。丽江当地消费中等，合理规划。
注意事项：尊重当地纳西族风俗，维护古城环境。购买商品可适度议价。高原地区注意防晒保湿。

这份攻略将帮助您从草原沙漠的库伦，顺利抵达并深度体验丽江古城的柔软时光与自然奇观。祝您旅途愉快。